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Beta Alanine

Beta Alanine
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PowerBar BETA ALANINE unterstützt Dich bei hochintensiven Trainingseinheiten (1-7 Minuten) und... mehr
Produktinformationen "Beta Alanine"

PowerBar BETA ALANINE unterstützt Dich bei hochintensiven Trainingseinheiten (1-7 Minuten) und in der Vorbereitung auf Wettkämpfe. Bei einer starken Belastung wie beim Kraft- und Ausdauersport ermüden Muskeln früher oder später. Um einer zu frühen Muskelermüdung vorzubeugen und eine Übersäuerung der Muskeln hinauszuzögern, kann Beta-Alanin eingenommen werden. BETA ALANINE findet sich hauptsächlich in den weissen Muskelfasern und reguliert den pH-Wert der Muskeln. Grössere BETA ALANINE Speicher finden sich vor allem bei Sportlern mit einer intensiven und dabei kurzen Kraftbelastung. 

  • Beta Alanine ist eine natürlich im Körper und in der Nahrung vorkommende Aminosäure
  • 4 Tabletten liefern 3,2g Beta Alanin
  • PowerBar testet als erster Produzent jede Charge durch NSF auf über 140 verbotene Substanzen (WADA, USADA, NFL, NCAA)

Die Einnahme von Beta Alanin mit Kohlenhydraten (z.B. Morgens zum Frühstücksmüesli, Mittags oder Abends mit einer Portion Nudeln, Kartoffeln oder Reis) ist empfehlenswert. Für unseren Athleten Sebastian Kienle, Ironman World Champion ist BETA ALANINE "ein MUSS zur Vorbereitung auf Wettkämpfe!"

Beta-Alanin (69%), Verdickungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Stabilisator (Stearinsäure),Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid).

Bitte beachten: Rechtsgültigkeit hat ausschliesslich das Zutaten- und Nährwertverzeichnis auf der jeweiligen im Handel befindlichen Produktverpackung.

Für die Einnahme von BETA ALANINE empfiehlt es sich, den folgenden, studiengestützten 8 Wochen-Plan einzuhalten:

  • Starte mit der Einnahme der PowerBar BETA ALANINE Tabletten ungefähr vier Wochen vor einer hochintensiven Trainingsperiode. Diese ersten vier Wochen dienen als "Ladephase".
  • Ladephase: Nimm vier Wochen lang zweimal pro Tag jeweils zwei Tabletten im Abstand von mindestens drei Stunden. Nicht auf nüchternen Magen einnehmen.
  • Erhaltungsphase: In den letzten vier Wochen reduzierst Du die Dosis auf zwei Tabletten pro Tag.

Studien zufolge bleibt der erhöhte Carnosingehalt in den Muskeln bis ca. neun Wochen nach dem Absetzen des BETA ALANINE's erhalten.

Die angegebene empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

NÄHRWERTE

  pro 100 g: pro 2 Tabletten: pro 4 Tabletten:
Brennwert kJ (kcal) 1691 (404) 44 (11) 88 (21)
Eiweiss 66,0 g 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g 0,0 g
Fett 10,9 g 0,3 g 0,6 g
Beta Alanin 61,5 g 1,6 g 3,2 g
Inhaltsstoffe: laktosefrei
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