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Personal Training

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Viele Menschen wissen nicht, welche Form des Trainings zu ihren Zielen passt. Eher... mehr
Produktinformationen "Personal Training"

Viele Menschen wissen nicht, welche Form des Trainings zu ihren Zielen passt. Eher Ausdauertraining, Kraftsport oder ein Mix? Wie lang sollen die Einheiten dauern? Wieviele Wiederholungen mit wieviel Gewicht sind nötig? Wie muss ich die Übungen ausführen, um den Muskel optimal und gelenkschonend zu beanspruchen? Diese und viele andere Fragen beantworte ich Dir in einem Personal Training vor Ort. 

Was wir Dir Bieten können:

  • Aufnahme Ist-Zustand mittels umfassendem Fragebogen
  • Ausgleich bzw. Beseitigung deiner muskulären Schwächen. Diese sind oft Ursache für Verspannungen, Schmerzen und/oder Fehlhaltungen.
  • Ausgleich von Dysbalancen
  • Analyse Ausführung Übungen
  • Muskelkater pur
  • Muskelaufbau und Gewichts- bzw. Körperfettreduktion

Unsere Personal Trainings werden ausschliesslich durch Matthias Nachbur - Gründer & Geschäftsführer der Nessential AG und Weltmeister im Powerlifting - durchgeführt. Die Trainings werden nach Wunsch im Fit24 in Füllinsdorf oder im FitNessential in Liestal durchgeführt. Gerne können wir Ihnen auch ein Angebot offerieren für ein Training in Ihrem eigenen Fitnessstudio. 

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